4008782029

怎么做南瓜鲜蔬浓汤

  冬天喝汤是很多人的食补爱好,冬天喝汤也确实对人体比较有益,今天就来看看南瓜鲜蔬浓汤是如何做的。
  怎么做南瓜鲜蔬浓汤
  材料:
  1. 南瓜500克,胡萝卜半根,西芹1根,洋葱1/4,黄油20克,高汤500克,淡奶油20克,盐,白胡椒粉少许。
  2. 法式面酱24克(黄油12克,低筋面粉12克)
  做法:
  1. 准备好所有材料:南瓜,胡萝卜,西芹切片,洋葱去膜后切丁,将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。
  2. 将黄油放入锅中,小火加热。
  3. 待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。
  4. 再将高汤倒入。
  5. 中火煮开。
  6. 倒入南瓜片。
  7. 将胡萝卜片也加入一起煮。
  8. 约煮20分钟至蔬菜软烂,关火。
  9. 稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中,加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。
  10.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中,用中火加热。
  11.煮至浓稠时后改小火,调入少许盐及白胡椒粉即可。
  12.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下,更漂亮哈。
  tips:
  1. 西芹洗好最好将表面的粗纤维去除,打成泥后的口感才会好。
  2. 如果家中没有高汤就用浓汤宝代替也可以,盐也适量少加。
  3. 淡奶油要选用动物性的,不要使用植物性的淡奶油,对健康不好。
  4. 浓汤在搅打完成重倒回锅中煮的时候,比较稠要将火调小,以免被溅出的汤汁烫到。

咨询电话

4008782029

就诊时间

8:00-20:00

医院地址

赣州市章贡区观心阁

温庆荣-主任医师
毛象萍-主治医师
凌宏兰-主治医师
医院
大全

版权所有:赣州安太妇产医院

服务热线:4008782029

医院地址:赣州市章贡区观心阁

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!